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Was ist Lachyoga ?

Lachyoga wird auch grundloses Lachen genannt und ist ein einzigartiges Konzept für die Genesung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Der Mediziner Dr. Madan Kataria aus Indien entwickelte 1995 eine Synthese aus Lachen und Yoga.

Es wird in über 100 Ländern praktiziert.

Was tun wir beim Lachyoga?

Im Fokus stehen:

Lachübungen die mit Atemübungen

aus dem Yoga kombiniert werden

Tanz und Bewegung

Pantomime

Rhythmisches Klatschen

mit Stimme und Gesang

Dehn-Streck und Entspannungs-

varianten

freie Lachmeditation

Zentrierung & Meditation